Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı, yaz mevsiminde hamileleri bekleyen sağlık risklerine karşı uyarılarda bulundu. Özellikle aşırı sıcaklar, nem, güneş ışınları ve hijyenik olmayan havuzlar nedeniyle mantar, idrar yolu enfeksiyonu ve güneş çarpması gibi durumların daha sık görüldüğüne dikkat çeken Dr. Kabakcı, anne adaylarının bu süreçte dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Sık Karşılaşılan Sorunlar ve Önlemler:
Sıvı Kaybı: Yaz aylarında artan terleme nedeniyle vücudun su ihtiyacı yükselir. Susuzluk, halsizlik ve erken doğum riskini artırabilir. Anne adaylarının bol su içmeleri ve kafeinli içeceklerden uzak durmaları öneriliyor.
Ödem ve Dolaşım Sorunları: Sıcak havalar vücutta sıvı birikimini artırarak ayak ve bileklerde şişmeye neden olabilir. Bu durumu önlemek için bacakları yukarıda dinlendirmek, tuz tüketimini azaltmak ve bol giysiler tercih etmek faydalıdır.
Güneş Çarpması: Hamilelikte vücut ısısı yükseldiği için güneş çarpmasına karşı daha hassas olunur. Özellikle 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, serin yerlerde bulunmak ve açık renkli kıyafetler giymek önemlidir.
Cilt Lekeleri: Hormon değişimleriyle birlikte cilt güneşe karşı daha hassas hale gelir ve yüzde koyu lekeler oluşabilir. Yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanmak, şapka ve gözlük takmak lekeleri önleyebilir.
Beslenme Bozuklukları: Sıcak hava iştahı bastırabilir, bu da yetersiz beslenmeye yol açar. Küçük porsiyonlarla sık sık beslenmek, serin ve sağlıklı gıdalar tüketmek önemlidir.
Enfeksiyon Riski: Islak mayo, terleme ve kötü hijyen; idrar yolu ve mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlar. Bol su içmek, pamuklu iç çamaşırı tercih etmek ve havuz sonrası hemen duş almak bu riskleri azaltır.
Dr. Kabakcı, “Alınacak basit önlemlerle yaz mevsimi anne adayları için sağlıklı ve güvenli geçirilebilir. En ufak şikâyette doktora başvurmak ihmal edilmemelidir” dedi.