Hollywood’un dikkat çeken genç oyuncularından Sydney Sweeney, başrolünde yer aldığı boks temalı film için aldığı kiloları kısa sürede geri verdi. “Christy Martin” adlı yapımda 1990’lı yılların simge kadın boksörlerinden birini canlandıran Sweeney, rolüne hazırlanırken 15 kiloluk bir artışı göze almıştı. Yoğun antrenman, yüksek kalorili beslenme ve takviye ürünlerle vücudunu rolün gerektirdiği forma sokan oyuncu, çekimlerin sona ermesiyle birlikte önceki formuna dönmek için disiplinli bir süreç başlattı. The Housemaid ve Euphoria dizisinin yeni sezon çekimleri öncesinde sağlıklı bir vücut kompozisyonu hedefleyen Sweeney, kilo verme sürecini ayrıntılarıyla anlattı.
Rol İçin 15 Kilo Aldı: “Her Şeyi Yiyordum”
Sydney Sweeney, karaktere fiziksel olarak uyum sağlamak amacıyla uyguladığı hazırlık sürecinde günlük beslenme alışkanlıklarını büyük ölçüde değiştirdi. Oyuncu, “Filme hazırlanırken ne bulduysam yiyordum. Sürekli yemek yiyordum. Üstüne protein tozu ve kreatin yüklemesi yapıyordum. Bunlar hem kas gelişimi sağladı hem de vücudumu ağırlaştırdı” ifadelerini kullandı. Bu süreçte edindiği disiplinin kariyerine katkı sağladığını belirten Sweeney, fiziksel dönüşümün hem zorlu hem de öğretici olduğunu vurguladı.
Temiz Diyet ve Kardiyo ile Eski Formuna Döndü
Çekimlerin tamamlanmasının ardından önce protein takviyelerini kesen, ardından “çok temiz” bir diyete başlayan oyuncu, kardiyo ağırlıklı bir egzersiz rutini uyguladı. Kısa süreli yoğun programla birlikte vücudunun hızlı şekilde forma girdiğini belirten Sweeney, “Kaslar yağdan daha hızlı eriyor. Egzersizi bıraktığınızda da bunu hemen hissediyorsunuz. İki hafta içinde belirgin bir fark oluştu” dedi. Şu sıralar hem beyazperde hem de dijital platform projelerine hazırlanan oyuncu, fiziksel uyumun, oyunculuk disiplininde önemli bir yer tuttuğunu söyledi.