Sosyal medya platformları genç kullanıcılar üzerinde her geçen gün daha fazla etki yaratırken, TikTok’ta yayılmaya başlayan ‘SkinnyTok’ adlı yeni bir akım, uzmanları ve aileleri endişelendiriyor. Zayıf olmayı idealize eden bu trend, beden algısı bozukluğu ve yeme bozukluklarına davetiye çıkarıyor.
“SkinnyTok” etiketi altında paylaşılan içeriklerde, aşırı kalori kısıtlamaları, detoks adı altında uygulanan besinsiz diyetler ve sağlıksız zayıflama yöntemleri öne çıkıyor. “Bugün ne yedim (hiçbir şey)”, “1200 kalorilik diyetim”, “3 günde 5 kilo” gibi videolar özellikle ergen yaştaki bireylerde beden memnuniyetsizliği ve sağlıksız ideal beden algısının oluşmasına neden oluyor.
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, bu tür içeriklerin sağlıklı yaşam yerine “beden kontrolünü takıntı haline getiren, fiziksel ve zihinsel zararlar doğuran” alışkanlıkları normalleştirdiğini belirtiyor. SkinnyTok, yalnızca yeme davranışlarını değil, aynı zamanda benlik saygısını, sosyal ilişkileri ve ruh halini de olumsuz etkileyebiliyor.
Bu akımın bireysel ve toplumsal zararları arasında şunlar öne çıkıyor:
Beden memnuniyetsizliği ve özgüven eksikliği
Yeme bozukluklarına zemin hazırlama (anoreksiya, bulimia, ortoreksiya vb.)
Kalori takıntısı ve aşırı egzersiz
Depresyon, anksiyete ve sosyal izolasyon
Sahte sağlık bilgileri ve uzmanlık yanılsamaları
Uzmanlar, gençlerin bu tür içeriklerden korunabilmesi için hem bireysel hem de toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurguluyor. Ebeveynler, eğitimciler ve içerik platformları, bu tür zararlı trendlerle ilgili daha fazla kontrol ve rehberlik sağlamalı.