2009 Belçika Güzeli ve milli kaleci Volkan Demirel’in eşi Zeynep Sever Demirel, üçüncü kez anne olmanın mutluluğunu yaşıyor. Sosyal medyada sık sık paylaşımlarıyla dikkat çeken Zeynep Sever Demirel, doğum sonrası formuna nasıl kavuştuğunu takipçileriyle paylaştı. Kısa sürede gösterdiği değişimle beğeni toplayan ünlü isim, doğum sonrası verdiği kilolarla ilgili merak edilenleri açıkladı. Özellikle hamilelik sonrası süreçte uyguladığı beslenme düzeni, takipçileri tarafından ilgiyle karşılandı.
Instagram'da yaptığı soru-cevap etkinliğinde doğum sonrası kilo verme süreci hakkında bilgi veren Zeynep Sever Demirel, hamileliği boyunca yaklaşık 30 kilo aldığını ifade etti. Demirel, doğumdan sonraki 2.5 ayda 20 kilo verdiğini belirtti. Kalan 8 kiloyu ise yaz aylarına kadar vermeyi planladığını söyledi. Bu sürecin önceki hamileliklerine göre daha hızlı ilerlediğini de dile getirdi.
Sebze ve protein ağırlıklı beslendi
Zeynep Sever Demirel, kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemi de açıkladı. Eve döndükten sonra detaylı araştırmalar yaptığını ve özellikle bebeğin sağlığı için faydalı besinleri tercih ettiğini ifade etti. Beslenmesinde bol su tüketimine dikkat ettiğini söyleyen Demirel, sebze ve protein ağırlıklı beslendiğini vurguladı. Ayrıca süt üretimini destekleyen yiyeceklere de önem verdiğini belirtti.
Ünlü ismin açıklamaları, doğum sonrası kilo verme sürecinde olan pek çok anne için yol gösterici oldu. Zeynep Sever Demirel’in bu süreci sağlıklı ve dengeli beslenme ile desteklemesi, takipçileri tarafından da olumlu geri dönüşler aldı.
