Yaz aylarında sıcaklıkların yükselmesiyle deniz, havuz ve açık havada geçirilen süre artarken günlük alışkanlıklardaki değişiklikler kadınlarda bazı sağlık sorunlarının daha sık görülmesine yol açabiliyor. Uzun süre ıslak mayo veya bikiniyle kalmak, yeterince su içmemek, tuvalet ihtiyacını ertelemek, dar ve sentetik kıyafetleri uzun süre kullanmak çeşitli şikayetlere zemin hazırlayabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran, yaz döneminde kadınlarda vajinal enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları, adet düzensizlikleri ile genital bölgede tahriş ve cilt problemlerinin daha sık görülebildiğini belirtti. Sıcak ve nemli havanın etkisiyle ortaya çıkan şikayetlere karşı günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini aktaran Baran, kaşıntı, yanma, kötü kokulu akıntı, sık idrara çıkma, kasık ağrısı veya uzun süren tahriş gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti. Şikayetlerin devam etmesi halinde hekime başvurulması gerektiğini belirten Baran, yaz döneminde alınabilecek basit önlemlerin sağlık sorunlarından korunmaya yardımcı olabileceğini kaydetti.
Islak Mayo Ve Yetersiz Su Tüketimine Dikkat
Sıcaklık ve nemin yükselmesi, mantar başta olmak üzere vajinal enfeksiyonların görülmesine uygun ortam hazırlayabiliyor. Yüzmenin ardından ıslak mayo veya bikiniyle uzun süre kalınması, dar ve hava almayan kıyafetlerin tercih edilmesi riski artırabiliyor.
Kaşıntı, yanma, kötü kokulu akıntı veya rahatsızlık hissi yaşanması halinde hekime başvurulması gerekiyor. Yüzme sonrasında ıslak kıyafetlerin değiştirilmesi, pamuklu iç çamaşırlarının tercih edilmesi ve genital bölgenin kuru tutulması alınabilecek önlemler arasında bulunuyor.
Yaz döneminde dikkat edilmesi gereken diğer sağlık sorunu ise idrar yolu enfeksiyonları. Yetersiz sıvı tüketimi, uzun yolculuklarda tuvalet ihtiyacının ertelenmesi ve günlük alışkanlıkların değişmesi riski artırabiliyor. Sık idrara çıkma, idrar sırasında yanma, kasık ağrısı ve kötü koku görülebilen belirtiler arasında yer alıyor.
Tedavi edilmeyen idrar yolu enfeksiyonlarının böbreklere ilerleyebilmesi nedeniyle belirtilerin ihmal edilmemesi gerekiyor. Yeterli miktarda su tüketmek ve idrarı uzun süre tutmamak korunmaya yardımcı olabiliyor.
Yaz Aylarında Adet Düzeni Değişebilir
Yoğun sıcaklar, uyku saatlerinin değişmesi, tatil dönemindeki farklı beslenme alışkanlıkları ve stres bazı kadınlarda adet döngüsünü etkileyebiliyor. Adetin erken başlaması veya gecikmesi geçici nedenlerle ortaya çıkabilse de tekrarlayan düzensizliklerde hekime danışılması gerekiyor.
Sıcak ve nemli havalarda terleme ve sürtünme nedeniyle genital bölgede kızarıklık, hassasiyet ve tahriş de görülebiliyor. Dar ve sentetik kıyafetler şikayetleri artırabiliyor. Uzun süre devam eden kaşıntı veya tahrişin farklı sağlık sorunlarıyla karıştırılmaması için uzman değerlendirmesi önem taşıyor.
Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran, yaz döneminde ıslak mayo ve bikiniyle uzun süre kalınmamasını, yeterli su içilmesini, tuvalet ihtiyacının ertelenmemesini, dar ve sentetik kıyafetlerden kaçınılmasını, genital hijyende aşırıya gidilmemesini, uyku ve beslenme düzeninin korunmasını öneriyor. Kaşıntı, yanma, sık idrara çıkma veya geçmeyen cilt tahrişi yaşanması halinde doktora başvurulması gerekiyor.