Uluslararası araştırmacılar tarafından yürütülen kapsamlı bir çalışmada, düzenli kolajen takviyesinin sağlık üzerindeki etkileri incelendi. Ölü cilt hücrelerinin yenilenmesi, organların korunması ve kanın pıhtılaşmasında rol oynayan kolajen proteininin günlük alımının özellikle cilt sağlığı üzerindeki sonuçları değerlendirildi. Toplam 113 vakanın analiz edildiği araştırma, 7 bin 983 katılımcıdan elde edilen verilerle gerçekleştirildi. Elde edilen bulgulara göre düzenli kolajen kullanımının cilt elastikiyetini artırdığı, kas yapısını desteklediği ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler oluşturduğu tespit edildi.
Cilt Elastikiyeti Ve Eklem Sağlığına Etkisi
Araştırmada, kolajen takviyesinin ciltte sıkılık ve elastikiyet artışı sağladığı belirlendi. Ayrıca kas yapısının iyileşmesine katkı sunduğu ve eklem kireçlenmesine bağlı şikayetlerde olumlu sonuçlar verdiği ifade edildi.
Bununla birlikte kolajenin, romatizmaya bağlı eklem ağrısı ve sertlik üzerinde hafifletici etki gösterebildiği kaydedildi. Çalışmada, kas-iskelet sistemi üzerindeki destekleyici etkilerin düzenli kullanımda daha belirgin hale geldiği vurgulandı.
Ağız Ve Kardiyometabolik Etkilerde Karışık Sonuçlar
Araştırmacılar, kolajen alımının ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkiler açısından ise net ve tutarlı sonuçlar ortaya koymadığını bildirdi. Bu alanlarda farklı bulgular elde edildiği ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğu belirtildi.
Vücutta doğal olarak üretilen kolajen proteini, yaş ilerledikçe azalıyor. Cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyen bu protein türü, takviye formunda da yaygın olarak kullanılıyor. Araştırmanın sonuçları Aesthetic Surgery Journal Open Forum dergisinde yayımlandı.
