Güneş koruyucu yaz kış kullanılır mı? Bu soru özellikle yaz aylarında sıkça gündeme geliyor. Oysa dermatologlara göre, güneş ışınları yalnızca yazın değil yıl boyunca cildi etkileyebiliyor. Güneşten gelen zararlı UV ışınları, yalnızca açık havada değil pencerelerden, floresan lambalardan ve ekranlardan da cilde ulaşabiliyor. Bu nedenle güneş koruyucuların mevsim fark etmeksizin kullanılması öneriliyor.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, güneş koruyucu kullanımına dair bilinmesi gereken en temel 7 soruyu yanıtladı. Güneş kremlerinin her sabah dışarı çıkmadan önce uygulanması, yaz aylarında 2-3 saatte bir, kışın ise 3-4 saatte bir yenilenmesi gerektiğini belirten Güneş, terleme veya suyla temas durumunda da tekrarlanmasının önemli olduğunu vurguluyor.
Yalnızca dışarıda değil, ev ve ofis ortamlarında da güneşten korunmanın gerektiğini belirten uzman, ekranlardan yayılan mavi ışığın da cilt yaşlanmasında etkili olabileceğini söylüyor. Özellikle lekelenmeye meyilli ya da hassas ciltlerin, evde bile güneş koruma alışkanlığı edinmesi öneriliyor.
Güneş kremi kullandıktan sonra cildi akşam temizlemenin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Güneş, gün içinde ciltte biriken krem kalıntısı, sebum ve kirin gözenekleri tıkayarak sivilce gibi sorunlara neden olabileceğini belirtiyor.
Güneş koruyucu yaz kış kullanılır mı? sorusuna verilen bu yanıtların bir diğer boyutu da cilt kanseriyle bağlantılı. Uzmanlara göre, düzenli koruyucu kullanımı hem cilt yaşlanmasını geciktiriyor hem de cilt kanseri riskini azaltıyor. SPF 50+ koruma yaz için, SPF 30 ise kış ayları için yeterli görülebiliyor.
Güneş kreminin her bölgeye eşit şekilde uygulanması gerektiğini vurgulayan uzman, kulak arkası, boyun, dudaklar, el üstü gibi genellikle atlanan bölgelerin de mutlaka korunması gerektiğini hatırlatıyor. Özellikle çocuklar, hamileler ve hassas cilt yapısına sahip bireyler için mineral filtreli ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Son olarak her güneş koruyucunun aynı kalitede olmadığını belirten Dr. Güneş, ürün seçiminde SPF değeri, geniş spektrumlu (UVA ve UVB’ye karşı) koruma, ürünün güncelliği ve cilt tipine uygunluğu gibi kriterlere dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Güneşin en dik geldiği saatlerde mümkün olduğunca fiziksel koruma (şapka, gözlük, gölge) da alınmalı.
