Ev içi sorumlulukların yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir yükü de beraberinde getirdiği artık bilimsel verilerle ortaya konuyor. Journal of Marriage and Family dergisinde Aralık 2024’te yayımlanan araştırmaya göre, ev işlerinden kaynaklanan zihinsel iş yükünün %71’ini anneler üstleniyor. Yemek planlamaktan öğretmenlerin isimlerini hatırlamaya, çocukları antrenmanlara götürmekten evin günlük düzenini sağlamaya kadar uzanan bu görünmeyen görevler çoğunlukla annelerin omuzlarında.
Independent Türkçe’nin haberine göre, araştırmacılar annelerin sürekli tekrarlayan, rutin ancak vazgeçilmez görevleri üstlendiğini; babaların ise çoğunlukla finansal ve daha seyrek ortaya çıkan sorumluluklarla ilgilendiğini belirtiyor. Bu dengesizlik, zamanla annelerin hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluk yaşamasına neden oluyor.
Psikiyatrist Dr. Sue Varma, CBS Mornings’e yaptığı açıklamada bu yükün yalnızca verilerde görüldüğünden ibaret olmadığını, sahada çok daha ağır hissedildiğini belirtti. “Kadınlar sadece işleri organize etmiyor, aynı zamanda olası aksilikleri de önceden düşünüyor çünkü sonuçlarıyla genellikle kendileri başa çıkmak zorunda kalıyor” diyen Varma, çocukların genellikle rahatlık için annelerine yöneldiğini, okulların da ilk olarak anneleri aradığını söyledi.
Bu görünmeyen yükü azaltmanın yolları da var. Dr. Varma, zihinsel yükün hafifletilmesinde eşlerin sorumluluk almasının kritik rol oynadığını vurguluyor. Babaların, sadece fiziksel yardım değil, aynı zamanda planlama, karar alma süreçlerine aktif katılım ve duygusal destek ile bu yükü paylaşmaları gerektiğine dikkat çekiyor. Ayrıca açık iletişim ve eşit sorumluluk dağılımı da zihinsel yükün azaltılmasında önemli bir etken.
